config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Smartaps

Android11

Jak uzyskać sześciopak abs?
Jak szybko spalić tłuszcz z brzucha i zbudować mięśnie w domu?

Jeśli to czytasz, gratulacje! Ta aplikacja do ćwiczeń w domu pomogła dziesiątkom tysięcy ludzi osiągnąć swoje sześciopakowe cele abs. Wszystko, co musisz zrobić, to wykonać ćwiczenia abs z planu treningowego. Ćwiczenia na mięśnie brzucha są odpowiednie dla wszystkich poziomów i możesz je z łatwością wykonywać w domu lub w dowolnym miejscu i czasie. Zaledwie kilka minut dziennie, aby uzyskać 6-pak abs, o którym marzyłeś!

Plan treningu z różnymi poziomami
Program dla początkujących, program dla średniozaawansowanych i program dla zaawansowanych — te 3 poziomy planów treningowych pomagają schudnąć z brzucha i szybko i skutecznie zbudować sześciopak mięśni. Nawet jeśli jesteś początkującym lub profesjonalistą, ta aplikacja do ćwiczeń w domu okaże się niezwykle przydatna.

Najłatwiejszy sposób na zdobycie Six Pack
Sześciopakowa aplikacja zapewnia plan treningowy i informacje naukowe, które pomogą Ci najszybciej osiągnąć swoje cele. Wszystkie ćwiczenia są bezpłatne, aby pomóc Ci schudnąć i podkreślić mięśnie brzucha. Te ćwiczenia pomogą ci również zbudować codzienną rutynę ćwiczeń.

Trening w domu — bez sprzętu
Nie musisz zatrudniać drogiego trenera personalnego. Nie musisz chodzić na siłownię. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu treningowego. Po prostu otwórz telefon i zacznij.

Animacje 3D
Wszystkie ćwiczenia na mięśnie brzucha są zaprojektowane przez modelowanie 3D w rozdzielczości Full HD.

Trener fitnessu
Opracowany przez certyfikowanego trenera personalnego. Ćwiczenia brzucha są pogrupowane według grupy mięśni i poziomu trudności (łatwy, średni, trudny).

Stracić tłuszcz z brzucha
Podaliśmy sekrety budowania mięśni i treningu mięśni brzucha, dzięki którym możesz w naturalny sposób zredukować kalorie w codziennym życiu. A spalanie tłuszczu z brzucha i budowanie mięśni dzięki kaloriom pomoże ci wypełnić sześciopak mięśni brzucha.

Trening w domu
Tylko 8 do 12 minut ćwiczeń mięśni brzucha dziennie. Ćwiczenia są odpowiednie dla wszystkich poziomów i można je łatwo wykonywać w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.

Cechy
* Setki ćwiczeń mięśni brzucha w Twoim domu lub biurze.
* Brak siłowni, nie jest wymagany żaden sprzęt.
* Generator treningów pomaga tworzyć spersonalizowane plany.
* Automatycznie zapisuj dzienniki treningowe.
* Odpowiedni dla wszystkich: początkujących, mężczyzn, kobiet, .. z wieloma poziomami.

Planer treningu: trening brzucha, aby zbudować mięśnie i uzyskać 6 paczek Abs w domu

Six Pack in 30 Days

Najnowsza wersja Six Pack in 30 Days

Inne wersje